Proprietà nutrizionali del miele: energia naturale
Apicoltura Gallo
Un cucchiaino di salute
Il miele è una fonte di:
-
Zuccheri semplici (energia immediata).
-
Vitamine e antiossidanti (soprattutto nel miele grezzo).
-
Enzimi e minerali (dipende dalla varietà).
🧠 Ottimo per sportivi, studenti, e per affrontare giornate intense. Attenzione però: ha un indice glicemico variabile, quindi da moderare se hai problemi di glicemia.
